心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

お粥・・・

2013-05-15 08:12:26 | 食関係(気功食療法・素食)

少し前にもご紹介しましたが、最近ハマっているお粥です。

甘くすれば・・・スイーツにもなります!

入れるものはその時々で変わりますが・・・

落花生、ハトムギ、あずき、とうもろこし・・・などなど。

しばらくは、ハマったままだと思うので、より美味しく食べるアレンジを

あれこれ試してみようと思います!


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