畑~食卓まで

自家菜園で作った野菜を使って、食べるまでを見せましょう。健康の源は食にあります。

2023年始まる

2023-01-25 14:03:33 | 伝統行事

毎年正月には断食をしているので、
今年も3日断食をしました。
前後6日の減食を合わせ9日のデトックスです。

実に楽な毎日ですね、息子の食事の用意弁当造りは
仕方ないけれど、自分の為にする事は無く、身体が段々
軽くなっていく快感にこのまま5日に挑戦しようかと思う
位でした。

友人からのお誘いで  大本山相国寺 金閣銀閣の名宝展  を観に行く事に。

それは素晴らしい名品揃いでしたが、その日の夜から扁桃腺の
調子が悪くなり、久々の体調不良に見舞われてしまいました。


       
   体調に合わせて漢方薬を替え、生姜たっぷりの葛湯等飲み
   酷い風邪状態では無かったけれど、まだ咳が時々出ます。

   寒い冬で良かった、堂々と寝ていられます。


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