e-note 2005

どうも、ぽんすけです。メモ帳代わりに軽くやらせてもらいます、嘘だけはつかないように・・・

09-11-22

2009年11月22日 23時41分07秒 | トレーニング
昨晩、友人と飲みに行った。外で飲むのはもちろん、ビールも久しぶりで酔った。それに仕事の悪口ばかりで・・・体にいろんな意味で毒が溜まっており、それを抜くためにもトレーニングに。

●ランニング( ウォーキング5分 + ランニング25分 + ウォーキング5分 +ランニング20分 + ウォーキング5分)→9.5km

●スイミング( 25m × 100本 )→2.5km

先週の木曜日にジムで走ったときにできた左足のマメがつぶれて、走っていて痛い・・・こりゃマズイぞ。

鷺と雪

2009年11月22日 11時24分41秒 | 

北村薫著『鷺と雪』(文藝春秋)読み終える。第141回直木賞受賞作品。北村薫の本は、旅をしている頃、ある旅人に本を交換してもらった際に手に入れ読んだ記憶がある。当時はまだ著者は覆面作家のような感じで、身元がぜんぜん分からず男か女かさえハッキリしなかったようだ、と聞いた憶えが・・・

ネットでちょっと検索したら、この作品に出てくる脇役だが重要な位置にあるベッキーさんのシリーズとしても有名なようだ。

本当に読みやすいし面白いし、オススメです。