血圧見て超ガッカリ

なかなかパァーっと晴天の日がありません。
そんな中、今日はお昼頃やっと明るく晴れたので
大急ぎで洗濯をして、気分も半分晴れました。

昨日は確定申告書の郵送ができて、ホッと一息。
毎年ギリギリにあたふたして
「来年こそは早めに準備しよう！」って思うのに
今年も超あたふたでした
最近は毎日がぜんぜん忙しくないのに...あ〜あ、反省。


今は20：00です。
さっき昼食直後に血圧を測ったら139/60で嬉しかったので
今また測ってみたら、なんと196/93 　（自覚症状ゼロ）
超ガッカリ 　なんでこうなるの〜？！

月曜の回診で、もう体重を落とすのはストップでいい
と言われたばかりなのに、
いやいや、これじゃムリ
昨日も透析後半ずっとと帰宅後はほぼ190台だったし、
明日はまた引き込みをお願いしなきゃ。

こんな、血圧のことなんて書くつもりじゃなかったのに
あ〜あ　 ということで、今日はこれまで。　

今晩の献立、つまみの後は水炊きです。