気が滅入る

当然のことながら、僕の生活では葛藤や落ち込むことは多い
僕の生活での居場所はパソコン、なのでSNSも長くやっている

その経験から気がついたことがある
悪口や愚痴、批判などは書いても読んでも気が滅入ること

僕の精神状態に余裕が無いからそう思うのか?
いや元気な頃からその手の話は苦手だった気がする

よく吐き出すと言う表現を目にするが
僕は吐き出したものを読む気にはならない

読んだりしていると、気が滅入るスパイラルに引きずり込まれてしまう