テレビの見すぎは肥満を招くだって

今日はニューヨークに移動です。
こんな情報を見つけました。
テレビの見すぎは肥満を招く
1日2～3時間を限度に
ゲームも同じようです。
動かない
コマーシャルの影響を受けやすい
みながら食べる
ということが原因だそうです。
私も気をつけないといけないかかな？
今はアメリカだから、TVはついているけど、見ていない。
ときどき、ニュースなどで気になる言葉が聞こえてくると少しみるくらい。
バックグラウンドミュージックのようなものです。
でも、見なくてもTVがないと落ちつかない！。