年賀状、ほぼできあがりました

今日の午前中で年賀状がほぼできあがりました。

齢とともに枚数も徐々に減ってきていますが、年末の恒例行事としてやめられません。
3～40年も会っていない年賀状だけのお付き合いの人もいますが「元気に生活していますよ」というお知らせだけでもと。
それでも現役のころに比べたら枚数が半減しているかな。
子供が小さいころは「プリントごっこ」を使っていましたね。
今はパソコンを使って作っていて、手書きのころに比べて手間がかからなくなりました。
それでも手書きで一言を加えるようにしています。
明日か明後日にはポストに投函します。

先日の献血、ちょうど「100回」の献血になりました。
成分献血だったのですが、その血液検査結果が届きました。

数値はほぼ正常範囲入っていますが、ヘモグロビン濃度（Hb)は「14.6」にはびっくりです。
過去の記憶している中では、今までの最高値じゃないかなあ。
今は服用をやめていますが、鉄剤の服用の効果が出たようです。

午後になって外を走ろうと思っていたのですが、天気が下りみたいだったのでジムへ。
軟弱であきません。
ジムではいつものように軽いストレッチと筋トレ。
それからトレッドミルで13Km走って終了。
汗びっしょりになりました。

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