終日座りっぱなし

朝まで急変呼び出しはなかった。
気にかかっていた人のバイタルも午前1時に報告受けた時点では問題なく無事朝を迎えたらしい。

さて。
一日中座りっぱなしと確定しているので出かけるのが億劫だなあ。
朝食はグラニースミス1個だけにしておこう。
歩き回らない日は胃腸の動きもよろしくないから。

・・・・・

介護職員達の研究発表、無事終わった。
実践に役立つ発表が幾つかあったので早速明日以降現場に持ち帰ってみよう。

それにしても腰痛い。
立ちっぱなしと座りっぱなしは本当に危険だ。
バタバタ走り回る方が全然ましである。
今日はこの後遅くまで忘年会があり皆残っているが私は明日早番で4時起きのため辞退した。
正直、長時間座位から立ち上がれるかどうか自信無かったので。

月だ。
ぼんやり霞んでいる。

体を動かさなかった1日は多忙で走り回った日よりも疲れる。
とにかく早く寝よう。
明日の弁当も作らねばならないし。

香りがする。
父の遺影の花だ。

冬の間はずっとこの黄色い花ばかりになるかな。