７月１０日のランチメニュー

久しぶりの晴れーっっ
今日から週末までは気持良く過ごせそうですね
昨日の肌寒さから一気に３０℃なんてことになると、体がついていきませんが

七夕も終わって、夏まであと少し。。
今週もしっかり食べて、元気に梅雨を乗り切りましょう

今日のメニューは



「チリミートのサルサソース＆ミネストローネ」

イメージとしてはタコライスのタコミート。。今が美味しい新玉ねぎのシャキシャキとよくあいます

ミネストローネでお野菜もたっぷり摂ってくださいね

そしてスープランチは



「自家製ラー油入り鶏のサンラータン」

ごま油が香る、鶏だしとふわふわたまごの酢のスープ。。
今日はたけのこ、えりんぎ、えのき、もやしを加えました
湿度でやられてしまっていた体が喜ぶ一杯です
ラー油の量は加減できますよ