23/3/7(火)舞校区福祉委員会で。

毎月第１火曜日は、

「舞校区福祉委員会」の役員会があります。

私は、舞在住の議員として「相談役」という役をいただいていて、

議会の用事以外のときは、出席させていただいています。

出席すると、「地域の暮らし」に関する情報や、

市の福祉の施策などがよくわかり、

議員としても、日常の市民活動をする上でも、

リアルな情報や、困りごとの生の声を聞けて、とても役に立ちます。

社協さんの他に、西包括支援センター、校区担当のCSWさんが出席されているのも、

わからないことが聞けて、助かります。

今日は、

「フレイル予防には『人とのつながり』が重要」ということで、

「さまざま活動の複数実施(組み合わせ別)とフレイルへのリスク」を調査された資料をいただきました。

「文化活動」や「ボランティア」などはしないで「運動」だけしている人よりも、

「運動」はせず、「文化活動」「ボランティア」だけしている人の方が、フレイルのリスクが少ない、

という結果は、

お医者さんもびっくりだったそうです。

「フレイル予防」＝「運動」というのが公式のように言われますが、

何か趣味を持つことや、人のために動くことも、

結果的に「フレイル予防」になっている、

ということに、

運動不足の私は、ちょっとホッとしました。

最近は、「社会的処方」ということで、

症状に対して「くすり」ではなく「活動」することを進められたりもあるようです。

とても前向きな発言も多いのですが、

もう少し若い世代の方も、

さまざまな形で「福祉」を担う地域になると、

もっと住み心地のいい、安心できる地域になれるのになあと思います。

微力ですが、

住み心地のいい地域のために、

がんばりたいなあと思います。