緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

7月28日(日)のつぶやき

2013年07月29日 | 日記

練習日記。昨日の感覚を確かめながらスロージョグ約70分9.8km。中之島公園を裸足でグルグルしたあと大阪城公園をVFFでグルグル。それにしても大阪は暑い。朝6時台でも汗ダク! pic.twitter.com/jm4X0QTZhF



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