06:13 from mobile web
おはようございます。今日は寝覚めがよかった♪
09:44 from web
今日のトレーニング、トレミ90分を5'15で17km。体重77.95kg。減量は順調なんだけどなあ。 #run_jp
14:02 from web
今日のランチは中華で焼肉丼。予想通りミビョーな味。裏切りを期待したんだけど…
14:13 from web
今くるよ師匠みたいでもあります。でもくるよ師匠が痩せたら似ているかも。 RT
@yamachan_run この鈴木明子さんの似顔絵何が気持ち悪いかわかった…喪黒福造に目がそっくりなんだ…出典サンデー毎日
![](http://twitpic.com/show/thumb/16b7uq.jpg)
20:31 from mobile web
週末は三浦だけど、あまり無理できないかなあ。
by shigeru38take on Twitter
おはようございます。今日は寝覚めがよかった♪
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今日のトレーニング、トレミ90分を5'15で17km。体重77.95kg。減量は順調なんだけどなあ。 #run_jp
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今日のランチは中華で焼肉丼。予想通りミビョーな味。裏切りを期待したんだけど…
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今くるよ師匠みたいでもあります。でもくるよ師匠が痩せたら似ているかも。 RT
@yamachan_run この鈴木明子さんの似顔絵何が気持ち悪いかわかった…喪黒福造に目がそっくりなんだ…出典サンデー毎日
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週末は三浦だけど、あまり無理できないかなあ。
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