練習日記。トレミでビルドアップ15km、27分半→26分半→25分。最大心拍数169平均150。なんとか合格点かな。今月折り返して98kmとほぼ月間200キロペース。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年11月15日 - 13:50
練習日記。トレミでビルドアップ15km、27分半→26分半→25分。最大心拍数169平均150。なんとか合格点かな。今月折り返して98kmとほぼ月間200キロペース。
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