起きぬけ体重83.7kg…前日比1kg増…昨日は休足したけど一昨日は二部で30km走ったのに…昨日もレギュラー缶一本に押さえたのに…
あさの天気予報はワタナベさんよりユミキさんの方が断然好き。
練習日記。90分ペース走、イージーペース感覚で。最初は5分半~40くらいだったが、徐々に遅れ出し最後はキロ6まで落ちるダメダメな走りで結局15.7km。シュウカン累計69.3km
@Ki_Fujisawa 彼女は「耳」がかわいいです(^O^)耳だしヘアーの朝はテンションアップ!
@Ki_Fujisawa うーん、ちよっと萎えました(笑)
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