2月18日(火)のつぶやき 2014年02月19日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 09:08 練習日記。スロージョグ40分6km。昨日は休足したけど、ふくらはぎが固まっていて走り始めはぎこちなかった。でも次第にほぐれてきた。やはり完休より少し動いた方がいいのかな。緑道は所々雪で、まだ走れる状況じゃなかった。体重81.4体脂肪率20.0 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take « 2月16日(日)のつぶやき | トップ | 2月19日(水)のつぶやき »
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