3月24日(日)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　05:28

おはようございます(^O^)寒の戻り、寒い大阪の朝です。今日は早朝会議だけど最近走れてないし一向に体重も減らないのでこれから朝ランへ。起き抜け体重81.3(前回比+0.2)

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　shigeru38take　@shigeru38take　07:53

練習日記。神崎川74分速いジョグ14.2km。走るにはちょうどいい気候かな。運動後79.8、さてこれから早朝会議。

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