練習日記。トレミインターバル、600m2:30+400mジョグ×5本。速歩9kph20分+ウォーク10分、計9.1km。インターバルは10本行くつもりだったが呼吸がマックスで中断。一向に走力は戻らず。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年2月6日 - 21:22
練習日記。トレミインターバル、600m2:30+400mジョグ×5本。速歩9kph20分+ウォーク10分、計9.1km。インターバルは10本行くつもりだったが呼吸がマックスで中断。一向に走力は戻らず。
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