5月12日(月)のつぶやき 2014年05月13日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 08:35 練習日記。昨日の記録。スロージョグ36km3時間50分。来週の野辺山71にそなえロングジョグ。でも暑さでバテバテ...この倍を走るイメージがわかない。。今朝は全身が重かったが速歩45分5kmでカラダをほぐす。 from web返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take
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