9月10日(火)のつぶやき

　shigeru38take　@shigeru38take　08:33

練習日記。３日ぶりのランはスロージョグ10km63分。昨夜はストレッチしてからアキレス腱に炎症止めのテープを貼ったせいか、ここ2日間の歩けないくらいの痛みはなかった。体重83.7→82.7と一向に減るどころか増え続けている。あ～あ。。

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