タニタの体重計に毎日乗る・・・いわき

昨年12月後半から今年6月30日まで（コロナで1か月はゆったり館閉館）、
いわき市の健康サポート事業の一環で
夫婦で楽しみましたが、

7月からは
自宅で鉄アレイ・スクワット・体幹トレなどを
毎日継続して実行しているのですが
朝一番で
タニタの体重計に乗ることを日課にし、

毎日記録をエクセルで記録して管理しています。
タニタのは
自分の年齢が確認できる優れものですね。

今回は毎日続いていますね。
続けたいです！！