10/23(金)

＜今日の練習＞：陽だまりの丘
Ｗ－ｕｐ（バトンジョック×２周）
タッピング
ふくらはぎストレッチ
＜東海新人出場者以外＞
スプリントドリル・Ｔ
＜４継メンバーと山室勇太＞
成徳ドリル
バトン流し（通し）×２、２
Ｓ，Ｄ
・３０ｍ×１
・５０ｍ×１
・７０ｍ×１
＜東海新人出場者以外＞
・２５０ｍ全力走×１
＜４継メンバーと山室勇太＞
・１００Ｆ×１
補強
・腹筋×５０　５セット
・腕立てＪｕｍｐ×１５　１セット
Ｃ－Ｄｏｗｎ
＜マイルメンバーと記録会出場者＞
休養
以上

　今日で中間テストが終わりました。生徒たちは少しお疲れモードのようでしたが、そんなことは言ってられません。明日から東海新人なんで、今日は最後の調整です。動きの良い者もいれば少し身体が重そうな者もいました。まっ今日はどうであれ、明日動けば問題ないのであまり気にせず終了しました。

　やるだけのことはやったので、あとは生徒自身が自信を持って戦ってくれれば良いと思います。