野菜天国！

日曜日もお天気が良かったので車で道の駅めぐり。
まずは東条。
もう、新鮮な野菜がいーーーーっぱい。
サラダに食べたい野菜がめちゃくちゃ安い！しかもキレイ。

実は私、野菜中毒（笑　野菜がないと生きていけないの・・・
夕食の時にはお皿山盛り野菜を食べます
これはダイエット云々ではなく、ただ好きだから。
中性脂肪が低いのもこれのおかげなのかも・・・。

↑吉川の「山田錦の館」では紫キャベツを購入。
アントシアニンの抗酸化作用で血液をキレイにしましょう。

あと、淡河にも寄って加工用いちじくを買ってジャムにしました。
いちじくは高血圧防止と便秘によろしいです。

サプリメントは今のご時世なにが入ってるのか信用できないので
栄養はできるだけ食物から取りたい！
農家の方が一生懸命作られたお野菜はとーーーーーってもおいしいですよ！！
さぁ、みんなも道の駅へGo