ゴルトベルク変奏曲で満たされる一日

青い空のきれいな暑いくらいのお天気の昨日　オシャレして　東京・浜離宮朝日ホールへ　バッハを聴きに行ってきた
第一部　チェンバロ　渡邊順生
第二部　ピアノ　上杉春雄
第三部　弦楽五重奏
こういうプログラムで　ゴルトベルク変奏曲を聴けるので　嬉々として出かけた
夜に用事があったので　第三部はパスしたけれど　バッハにうっとり酩酊した午後でした🎶
演奏の楽器によって曲の雰囲気が変わって聴こえるようでもあり　楽しかった
わたしは　やはりチェンバロの音色が好きだなぁ✨
目を瞑って聴いていると　森の中にある洋館の　明るい陽射しが注ぐ部屋のなかで　寡黙なお嬢様がゴルトベルク変奏曲を弾いている
かそけき豊かなチェンバロの音色は　饒舌にお嬢様を語っている…なんて想像してましたわ🎈
ゴルトベルク変奏曲で満たされた一日　　
わたしはバッハを聴くと　心も体もきれいになったような気がする

個人的な不食

以前から　日に三度の食事を摂ることが億劫で　栄養バランスを考えたり調理したりをチョー面倒に思っていた
誰かのためにおもてなしの料理を作るのは好きで　楽しく嬉しくメニューを考えたり卓上の配色を工夫したりして　何品も作ってしまう
自分が食べるための食事は　おなかが膨れればいいので　スーパーの小弁当くらいで十分

夏に細身のワンピースが着たくて　ダイエットに本腰を入れようとしていたとき　ファスティングの記事を読んだ
これだ❗　と思いましたわ✨
一日に３０品目の栄養を考えたり　朝昼晩と三回食べなくても　人は大丈夫なんだ
我が意を得たりと嬉しかったなぁ

で　ひと月前から実行
積極的な運動はしない　朝晩のヨガもどきもサボり　食べない時間をつくってみた
恋する人みたいに心の中は常に　食べないでいる自分を意識していた
毎日仕事に行き　本を読み　趣味の会に出掛け…と日常は変わらず行動していたけど　
不思議に空腹感がなく　頭痛も不眠もなく　穏やかな気持ちで過ごせるのが　意外だったな
動作が緩慢というよりも　ゆっくり丁寧になり　落ちてるゴミを拾うしぐさが優雅になったような気がしましたわ

で　ひと月がたった今日
ボディが一回り細くなったと思う
わたしは体重計を持っていないので　鏡に映して　ウエストのキツかったスカートをはいてみて　そう思う
なるほどなぁ
ルンルン気分で　またひと月　実行してみましょっと

頬に涼風

午後　駅の花壇の近くにあるベンチに座って　ぽーっとしてると　そよと吹く風を頬に感じる✨
暑くなく　寒くなく　まっこと気持ちのよい気候だと思う
目を瞑って　郊外の大きな木の下に座ってるところを想像してみる
あいにく電車やクルマの行き交う音が賑やかで　無理っぽ
ロータリーの側だから　仕方ないね

数日前まで　朝の早い時刻に窓を開けると　金木犀のいい匂いが漂っていて　
ルンルン気分で朝が始まってたのに　もう　いなくなってしまった
雨なんかが降ると　ますます会いそびれてしまう
花の美しいときは短いのだねぇ
それでは　次の沈丁花に会えるのを心待ちにしようと思う

９月も半分が過ぎて　楽しみごとは月末に久しぶりの友人に会えること
どの友人も　いつも久しぶりになる
コロナの猛威が早く収まってほしいなぁ

１０月は　仕事と本読みと勉強をして過ごす
１１月には　わたしチックに大きなイベントがあるので　弾けるまえに　静かに真面目に　そっと過ごしていようと思う

雨降る夜は 蝋燭を灯す

月が変わったとたんに　ヒンヤリ雨降りの日々
雨は好きだけれど　熱く暑い八月との気温の落差に困惑中
長袖を羽織ったり　暖かい掛布を用意したりして　なんだか秋っぽい

雨降る静かな日は　昼でも夜でも　テーブルに小さな蝋燭を灯して　揺れる灯りを見ながら本を読んでいる
外界の諸々の事ごとの雑念から　心を背けられる
螺旋状にクヨクヨ悩むことから　少し距離をおける
で　ま　いっかぁ　と自分に頷いている

熱く暑い八月は　数ヶ月來の仕事上の緊張で　ややキツかった
上手く結果が出せたらしく　自分でも次への課題が見つけられたので　よかった　良かった

さて　九月
何して遊ぼうかなぁ
また　衣服や持ち物の整理整頓　捨て　をしようかな
ついでに　ほにゃほにゃの不要な脂肪も…
では　よっこらしょ