カフェインの離脱症状？

　珈琲絶ちをして４日になる。その間、原点に戻り「白湯」に始まって「ココア」にしたり、「紅茶やハーブティー」に替えてみるのだがどれも物足りなくて、気分が落ち着かない。

　そうこうする内に後頭部に軽い片頭痛を伴いだしたので、気になってWikipediaで調べたら「一日に300mg以上（コーヒー3杯に相当）のカフェインを常用する人には、「カフェイン禁断頭痛」と呼ばれる一種の禁断症状が現れることがある。これは最後のカフェイン摂取から24時間以上経過すると偏頭痛様の症状が現れるものである。」とあった。
　聞けば家内も私と同時にコーヒーを止めて丸１日経った頃、右側頭部が痛くなったが、丁度来客があったので一緒にコーヒーを一杯飲んだらすっ～と頭痛が止まった。以後はどうも頭が重く、疲労感があるという。

　suzieさんから「カフェインが問題でしたら、ノンカフェイン（デカフェ）という手もあります。あまりストレスを感じることなく、健康維持に励まれますように。」との嬉しいアドバイスを賜り、あちこちのスーパーのコーヒー売場を探すのだが何処にも見当たらない。
　ヤフってみると「スタバで“デカフェ”と注文すれば10分くらい待ちますが、ドリップしたてが飲めますよ。たしかカフェイン99%カットだったはず。」とあるが、やはり居ながらにして飲みたいものだ。

　かくなる上はネットでデカフェを探すしかないのだが、ここで新たな疑問が頭をもたげてきた。①禁断症状から脱することができるか？　②味はどうなのか？
　いっそのことこれを機に、コーヒーを止められるものなら完全に止め、薬理作用のあるもの（カフェイン）に頼らない健康的な生活の習慣づけで、カフェイン中毒から脱却をめざすとするか。