ダイエット一息

　案の定たちまちに店頭からバナナが消え、あっても「青いままのバナナ」だったり品薄が続いている。１９日にＴＶで“朝バナナダイエット”が紹介されたのが原因のようで、その反響ぶりは２７日付の山陽新聞夕刊でも報じられた。

　御多分に洩れず、小生も“朝バナナダイエット”に飛びついた一人である。ＴＶを観たその足で２４時間ストアへ買いに走るとバナナ売場には既に先客が数人あり、「バナナで痩せる！」と口走る客もいた。

　既に同ダイエットを３カ月間続け、４㎏近く減量された三日月５１さんが、いみじくも「苦手だったヨーグルトも食べられるようになったが、朝の味噌汁と納豆が恋しいこの頃」と述懐しておられる。

　小生も１０日目にして今朝、とうとう掟に背いて一息ついた。先日コッコさんから頂いたお土産「宍道湖産しじみ汁」と納豆をおかずに、むかご飯を解凍して一口だけ、いつものバナナとは別に食した。
　しじみは肝臓に良いし、納豆は高血圧や脳卒中の予防に効果があり、コレステロールを減らして血液をきれいにする成分などを多く含んでいると言い聞かせながら。

　１０日を経て僅か－１．１㎏の成果。主治医からは「－７㎏」を申し渡されているので、まだまだ道のりは遠い。


9月27日付山陽新聞夕刊より