8/1 小田原～松田山～栢山駅ランニング

8月1日、梅雨明けした小田原は夕方まで穏やかな晴天。週末恒例のトレーニングは4ヶ月ぶりに松田山方面に出かけた。午前11時36分、銀座通りをスタート。寝坊して昼近くになってからトレーニング開始。走る前から暑くてうんざりだが、今日は久しぶりに松田山へ。国道255号沿いを松田方面に向けてランニング。上大井地内を走っていると春先まであった喫茶すずの店舗が解体されて更地になっていた。国道255号沿いも少しずつ移り変わっていく。午前12時56分、国道246号チェックメイト入口通過。スタートから12.2ｋｍ。結構バテ気味だが松田山山頂までの約5ｋｍの坂道ラン開始。午後1時38分、松田山の山頂のビュースポットを通過。スタートから16.9ｋｍ。足柄平野は南側は青空で北側は曇り空。山の上は風が涼しい。松田山山頂から最明寺史跡公園経由で国道246号方面へと下る。午後2時27分、小田急新松田駅前通過。スタートから23.2ｋｍ。暑さのため結構バテバテだが頑張って栢山駅までランニング続行。午後2時58分、小田急栢山駅に到着。スタートから28.1ｋｍ。夏本番でのトレーニングで身体が暑さに慣れていないこともあって、とても疲れたが久しぶりに松田山に登れたので良かった。小田急線で小田原駅へ。一旦帰宅して着替えてから鐘楼近くにあるキッチンかぶらで800円のデイランチ。遅めの時間だったので惣菜が少なめだったがオムレツやモツ煮が美味しかった。