6月17日 ランニング

午後からランニング。
タコ公園～本川大橋～柳都大橋　ピストン。



往路スタート　：15:21
時間　　　：0:40'27.8
距離　　　：6.72 km
速度　　　：10.0 km/h
ペース　　：6'01 min/km

復路スタート　：16:04
時間　　　：0:29'44.5
距離　　　：4.91 km
速度　　　：9.9 km/h
ペース　　：6'03 min/km

途中で、左足ふくらはぎに違和感。
本川大橋まで来たが、昨年の二の舞はいか～ん！という事で、関屋分水沿いの直線は歩き。
歳だしね。無理しないよ。^_^;

スタート　：16:36
時間　　　：0:14'58.1
距離　　　：1.79 km
速度　　　：7.2 km/h
ペース　　：8'22 min/km

６月１７日 胎内川ダムのキセキレイ

父とともに母を見舞った後、まあ父の日だし一緒にドライブ。
奥胎内への林道が開通している。アカショウビンの鳴き声を聞かせてあげよう。
始めて辿る、法面が迫り落石注意の看板多数の道にビビリ気味。
奥胎内に着くが、アカショウビンの鳴き声は聴こえない。
暫く林道を辿る。他の鳥も声はすれども撮影できる距離には来ない。

私は大いに不満足だが、初めて奥胎内に来た父は、こんな所があったのかと、溢れる緑と残雪を頂く山々に感動したようである。
そして、こんな山奥に県外ナンバーを含む実に多くの車が入り込んでいることにも驚いたようだ。


最初の橋まで。他のバードウオッチャーも手持ち無沙汰。



ヒュッテ隣の林。


ヒュッテのロビーで缶ビール＆ノンアルで喉を潤し、山を下りる。きょうは鳥の収穫なしか。
胎内川ダムで車を停め、ダム見物。
すると、黄色い鳥がダム湖上を行ったり来たり。チチッ、チチッと囀りながら、虫をフライキャッチしているようだ。






体下面の黄色が綺麗。喉が白い。キセキレイの♀。







また、新しい鳥を撮影できた。みゆき庵で大海老天婦羅蕎麦食べて帰宅。