6月から再開したランニング。
6月は月間44kmだったが、7月、8月は200kmオーバー。
なかなかスピードは上がってこないものの、走ることに慣れてきた感覚。
走らない日があると不安になる、中毒症状も戻ってきた💦
新潟県は豪雨や暴風もほとんどなかったことが幸いし、涼しくなる夕方から夜にかけてならいくらでも走れた。絞れるくらいの大汗も爽快。
10km1時間切りに挑戦。
6年前は50分台で走れた。なんとかそこに近づきたい。
結果は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/1a/523e87038dc503b53d2d96b37687f91a.jpg)
あともう少し。1kmを6秒縮めないと。
ピッチを1spm上げられれば。ストライドを1cm伸ばせればクリアするはずだが、このハードルが高い。6年も経ってるし。
でも走れることが嬉しい今日この頃。
(自己満足にお付き合い頂き、恐縮。)