４月１６日 朝ランニング＆バードウオッチング

日曜なので、きょうはのんびり。
06:04　スタート

時間：1:30'40.7
距離：6.31 km
速度：4.2 km/h
ペース：14'23 min/km
消費カロリー：396 kcal



まずは海岸まで約1.5㎞走る



それから防砂林に入り、ウォーキング＆バードウォッチング









あちこちから鳥の囀りは聞こえるが、なかなか姿が見えない。
いた！誰？






この子は誰？良く見ると、かぎ型の嘴。過眼線が褐色。野鳥図鑑によると、百舌鳥の雌かな？


こらこら、顔を出しなさい。








相変わらず、ホオジロ、メジロくらいしか名前がわからない。どなたか教えてください。
防砂林から家まで約１ｋｍ走って戻った。
日曜はこれがいいな。とにかく３日は続いた。月曜の朝が第一関門。