眠れない

昨日は眠気がさしていたので、すぐに眠れるだろうと思い、11時にはベッドに入った。

ところが、風の音がうるさくて、なかなか眠れない。

スマホで川の流れる音を低く流してみたが、それでも全く眠くならない。

一昨日もなかなか寝付けず、睡眠不足だったので、諦めて12時20分にコンスタン一錠飲んだ。

その後、20分くらいして寝た。

なぜ眠れないのか、考えてみると、一つ不安があるからだ。

それは、近々飛行機に乗る事になるかもしれない事だ。

私は飛行機が怖い。

ドライブも新幹線も大好きだし、船も飛行機ほどは怖くない。

だけど、飛行機だけは怖いのだ。

新婚旅行で乗ったことがあるが、それ以来乗ってない。

もし、事故ったら助からないと思うと、不安になってしまう。

でも、飛行機事故は、かなり少ない確率しかない。

そう自分に言い聞かせても、頭では分かっているのだけれど、心から安心することができないのだ。

なので、夜安心してぐっすり寝ることができないのだと思う。

でも考えたみると、自動車だって、電車だって、新幹線だって、歩いてたって、事故はある。

もし、事故が怖いというなら、どこにも行けない事になってしまう。

だから、あとはもう自分を信じて行動するしかないのだ。

ということは、自分を信じることができないから、飛行機を怖がっているのだと思う。

こういったことで、自分の弱点を知ってしまうものなのだ。