みんなの家庭の医学より

食事は、お腹が鳴って、空腹を感じてから食べると、老化ストップホルモングレリンが分泌される。

体の脂肪のサビを防ぐには、ビタミンEを含む食品をとる。
脂肪のサビは、枕のにおいでわかる。

食事はゆっくり時間をかけてとると、筋肉若返りホルモンが出る。

食事は、野菜を先に食べてから炭水化物を取れば、食後高脂血症を防げる。

満点の星空の夢

今朝方見た夢
私は、旦那と一緒に、小高い山の上の広い公園のような所に来ていた。
そこで見た星の素晴らしさに、圧倒されていた。
空一面の満天の星だった。
星がかたまって輝いている所もあった。
そして、私はトイレを探していた。
そうこうしているうちに、私は旦那とはぐれてしまった。
旦那は携帯を持ってなかった。
私は、ものすごく心細くなってしまった。

という、夢でした。
夢の中で、私はよく旦那を怒ってる夢を見ることがあります(^^;;