今日は、朝起きてすぐにとてもいいお通じがありましたが、お腹が張って、腸の中で発酵しているようで、胃腸の調子も悪く食欲もあまりありません。
玄米については賛否両論あるようですが、お通じが良すぎてミネラル不足になることもあるようです。
私のように胃腸の弱い人は、ぬか玄は飲まない方が体に良さそうです。
なので、一週間飲み続けましたが、中止します。
今日は、朝起きてすぐにとてもいいお通じがありましたが、お腹が張って、腸の中で発酵しているようで、胃腸の調子も悪く食欲もあまりありません。
玄米については賛否両論あるようですが、お通じが良すぎてミネラル不足になることもあるようです。
私のように胃腸の弱い人は、ぬか玄は飲まない方が体に良さそうです。
なので、一週間飲み続けましたが、中止します。