今年も残すところあとわずかになりました。
厳しい経済環境下、思うように進まず後悔することも多々あったのではないでしょうか。
後悔とは、いつも終わってからするものです。
後悔の思いが強く、頑張らないと!という気持ちのうちに、次の手を打たなければ、同じ後悔を繰り返すことになります。
今の後悔を忘れる前に、心が折れない前に、
新たな一歩踏み出しましょう。
さて、先日「メンタルヘルス教育研修」を受講してきました。
受講のきっかけは、この1年のうちに「うつ病」に関しての相談が3件あり、満足のいく解決方法が提案できなかったことにあります。
うつ病は「心のカゼ」といわれるように、特別なものではなく身近に存在します。
そのため、職場での事前メンタルヘルス対策が重要になってきます。
もし、うつ病になると、考え方に歪みが生じます。
(1)自分のこと (2)周囲のこと (3)将来のこと
について悲観的に考えてしまう。
休職の後、職場復帰支援をどのようにするか。
試し勤務・慣らし勤務が多く、リハビリ勤務は労基法・安全配慮義務の適用の判断が難しくなるため注意が必要になります。
復帰の判断は、たとえば、もとの勤務の60~70%できるかを合議(産業医・上司等)で決定します。
うつ病の症状が慢性化するのは10%程度であるが、うつ病の再発率(薬物療養を行わない場合)
初回のうつ病の場合、再発率およそ50%
2回目のうつ病の場合、再発率およそ75%
3回目以上のうつ病の場合、再発率およそ90%
日頃からの再発防止(残業をさせないなど)に努めなければなりません。
職業性ストレス簡易調査票を用いたストレスの現状把握のためのマニュアルを参考にして下さい。
http://www.tmu-ph.ac/topics/stress_table.php
さて、「那須高原」に旅に行ってきました。
バスから見る、とてもきれいな景色がまぶたに焼きつきました。
寂しいことに夢ですが、安上がりでとても満足しました。
厳しい経済環境下、思うように進まず後悔することも多々あったのではないでしょうか。
後悔とは、いつも終わってからするものです。
後悔の思いが強く、頑張らないと!という気持ちのうちに、次の手を打たなければ、同じ後悔を繰り返すことになります。
今の後悔を忘れる前に、心が折れない前に、
新たな一歩踏み出しましょう。
さて、先日「メンタルヘルス教育研修」を受講してきました。
受講のきっかけは、この1年のうちに「うつ病」に関しての相談が3件あり、満足のいく解決方法が提案できなかったことにあります。
うつ病は「心のカゼ」といわれるように、特別なものではなく身近に存在します。
そのため、職場での事前メンタルヘルス対策が重要になってきます。
もし、うつ病になると、考え方に歪みが生じます。
(1)自分のこと (2)周囲のこと (3)将来のこと
について悲観的に考えてしまう。
休職の後、職場復帰支援をどのようにするか。
試し勤務・慣らし勤務が多く、リハビリ勤務は労基法・安全配慮義務の適用の判断が難しくなるため注意が必要になります。
復帰の判断は、たとえば、もとの勤務の60~70%できるかを合議(産業医・上司等)で決定します。
うつ病の症状が慢性化するのは10%程度であるが、うつ病の再発率(薬物療養を行わない場合)
初回のうつ病の場合、再発率およそ50%
2回目のうつ病の場合、再発率およそ75%
3回目以上のうつ病の場合、再発率およそ90%
日頃からの再発防止(残業をさせないなど)に努めなければなりません。
職業性ストレス簡易調査票を用いたストレスの現状把握のためのマニュアルを参考にして下さい。
http://www.tmu-ph.ac/topics/stress_table.php
さて、「那須高原」に旅に行ってきました。
バスから見る、とてもきれいな景色がまぶたに焼きつきました。
寂しいことに夢ですが、安上がりでとても満足しました。