金曜日 ピアノレッスン
難しいところに差し掛かって
冷や汗
みんな苦労するところだから、と先生
ジャズっぽいリズムで
弾いてみてって...
果たしてクリアできるのか?
頑張るっきゃない！
ところで 今日は 
久しぶりに『北京』でランチ
日替わりは えびチリ
中華ちまきにも 海老たっぷり
次は違うものにしよう...
さて 
いい天気につられ『筆影山』へ
花見の季節 目についていたモミジ
思った通り！
綺麗に紅葉 
イイ散策
英気取り戻し成功なり
昨夜、ふと心配になった
普段から
氷に突っ込んでるように
冷たい私の足
こんなに寒くなって
どうしよう
明日の フラ
裸足のままで耐えられるかな
なんて考えたけど
今日は そんな心配いらず
日中 暖か☆
でも
こらから どんどん寒くなる
冷えるよ...
裸足のままが
鍛えられるかな？
今日は いい天気 
気温はそう高くないけど
お日様のお陰
暖か～
日だまりが気持ちいい?
でも 足は冷える...
そういう訳で 既に大活躍
テーブル下のホットカーペット
そして 昨晩
早くも ヒーター初稼動
インフルエンザ予防接種も
早々に 
今朝は冷えた！
秋を蹴っ飛ばして
冬がやってきそうな気配
霜に気を付けましょう...って
そうだ
ゼラニウムを室内へ！
考えてみれば 11月も半ば
立冬過ぎてるものね☆
さて 火曜日
ISSY Zumba
フラもそうだけど
ゆっくりした動きって
ごまかしが効かないから
応えるわぁ~
はぁ~ 楽しかった♪
月曜日
今日からコアトレーニング
ポールを使うため
19人までという 数に制限あり
折角行っても ポールがなかったら...と
ピラティスの時より早めに到着
よかった 12番目
開始時間まで 筋トレ
これも悪くない
でも、あれ？
時間になっても コーチこない
みんな場所取りだけして 集まってこない
やだ...
ピラティスより15分短く
コアトレーニング開始は 10時半からだって
ポールの上に寝っ転がって
気持ちよかったけど
毎回やること一緒らしい
うーん 悩む
来週からどうしよう
ラテンエアロは大満足
楽しかった♪
朝から 広島へ
雨に濡れて
山の紅葉が 更に綺麗
この時期
高速のドライブも悪くない
途中 Peugeot へ立寄り
CRZをもう一度確認
後部座席
座るには やっぱり無理がある
気に入ったけど
諦めよう...
さて
目的の広島県立美術館
シャガール展へ
ドイツ マインツの教会で
シャガールのステンドグラスを
見て来たばかり
なんだか
体の中が熱くなる
モノを観て 幸せになれるって
本当に 幸せ者?
十分堪能してきました☆
ところで
鑑賞前にランチした
美術館筋向かいの『SUZU Cafe』で
前売り券購入... ラッキー！
土曜日
Naoちゃんエアロ
なぜか人 少なめ
大きく動けたせいか
汗ぽたぽた
気持ちよかった～♪
ランチは久しぶりの
『くるみ』
入り口にちっちゃなオブジェ(?)
こんなのあったっけ？
あまりに可愛くて
撮っちゃった?
金曜日ピアノレッスン
Chopin Polonaise No.13
in A flat major Op.posth.
指は勿論
頭もこんがらがって
ボケ防止になります...
果たして 右手と左手
合せて弾けるようになるんだろうか...
まじ 気が遠くなる
頑張り甲斐ありってことデス☆
ところで...
人間ドックでぐったりの主人
そう言えば 私
普通の検診 長いこと受けてない☆
まぁ そのうち...
午後は温泉でリラックス 
今日の木曜エアロ
うわぁってほど多くて
動きにくかった...
それでも
汗びっしょり
フラでも 汗かいて
冷や汗かも!? だけど
楽しかった~♪
その後 いつものように
買い物して家に戻ると
あれ？
iPhoneがない
思い当たるのは
フィットネスのロッカー
電話して見てもらうと
ヤッパリね...
隅っこの方に立ってましたって
そういう訳で
また フィットネスへ
慌ただしい木曜が
もっと バタバタの木曜日に
ホントに 何やってんだか... とほほ
すっきり青空
いい天気
連休明け 火曜日
ISSY Zumba
思ったほど 多くなく
大きく動けて 楽しかった♪
ところで
アメリカンハナミズキ
もぅ こんな色
我が家の庭に
小さい秋見～つけた?
春に花だけじゃなく
秋に紅葉も楽しめるって イイね☆
赤い実もあるょ！
Heute war das Wetter wirklich schön. Da gab es ohne Wolken nur klaren blauen Himmel. Wie herrlich!
Am Morgen war ich im Garten. Dort habe ich bemerkt, dass es auch bei uns etwas roten Blätter gibt.
Der Baum ist Amerikanischer Blumen-Hartriegel. 
Sehr schön, dass man ihn nicht nur Blumen in Frühling, sondern auch Blätter mit Früchten im Herbst sehen geniessen kann, oder!?
文化の日 振り替え休日
天気はなんとか回復
どこかへ行こう～♪と出かけたのは
広島空港近く
フォレストヒルズレストラン
『フォルネッロ』でランチ
空港へ続く街路樹は綺麗に紅葉
今が見頃
だけど
『三景園』は まだまだの様子
ちなみに
もみじまつりは９日から
帰り道
突然 飛行機が目の前を横切った 
何度も走った道だけど
こんなこと初めて
トンネルの上が滑走路とは思ってたけど
こんな端っこ 通るんだぁぁ...
ぁぁ ビックリしたー！
さて 今日も花の苗を購入
ミニシクラメン＆ビオラ
冬の間も 寒さに耐えて 咲いておくれ
帰りに映画をレンタル
1979年 イランアメリカ大使館人質事件
実話に基づいたアカデミー賞作品
ベン・アフレック 監督・主演
『アルゴ』
ちょっとビックリ 事件発生は
奇しくも 34年前の今日 11月4日
面白かった☆
Heute ist Feiertag. Glücklicherweise ist das Wetter besser geworden.
Wir wollten einfach irgendwohin fahren, denn wir waren gestern den ganzen Tag zu Hause.
So sind wir zum Mittagessen Richtung nach Flughafen losgefahren. Da konnten wir entlang der Strasse roten Blätter etwas schauen.
Darum bekamen wir Lust, nach dem Essen einen japanischen Garten zu besuchen. Weil er da neben liegt. Aber es ist leider etwas zu früh, um buntes Herbstlaub zu schauen. In einer Woche werden wir hoffentlich wieder kommen. Wenn das Wetter schön ist, dann können wir dort "Herbst" genießen.
Übrigens, auf der Rückfahrt waren wir wirklich erstaunt, denn ein Flugzeug ist plötzlich vor uns überquert. Eigentlich wussten wir schon, dass es über den Tunnel Rollbahn gibt. Aber bisher hatten wir keine Gelegenheit, dort ein Flugzeug zu sehen. Darum war es eine große Überraschung!
Unterwegs haben wir noch einige Keimlingen Alpenveilchen und Viola gekauft. Hoffentlich können sie über Winter gut blühen.
Zu Hause haben wir noch einen Film angesehen. Er heißt "Argo" und sehr interessant.
朝から雨模様 
小雨だけど 外出する気なし
今日は映画鑑賞
まず
『レ・ミゼラブル』
ミュージカル映画はまどろっこしいけど
見ている間に 慣れて来た
158分 見応えあり☆
もう一本
『プルーフ・オブ・ライフ』
偶然 二本ともラッセル・クロウ
その後
先日の写真をアルバムに
Leider hat es heute den ganzen Tag geregnet. Obwohl es nur fein war, hatten wir keine Lust, irgendwohin Ausflug zu machen.
So haben wir zu Hause zwei Filme angesehen.
Der erste Film heißt "Les Misérables". Wegen dem Musicalfilm war das am Anfang etwas mühsam, aber wir konnten uns damit langsam gewöhnen.
Die Geschichte war eigentlich sehr interessant, so konnten wir ihn sehr gut genießen.
Der zweite Film war ein Thriller - Drama "Lebenszeichen - Proof of Life".
Zufälligerweise konnten wir bei beiden Filme Russell Crowe sehen.
Danach habe ich noch ein Fotoalbum gemacht, das ich vorgestern in den Bergen fotografiert hatte.
今朝
膝が痛い気がして
エアロを躊躇
でも 行ってよかった
Naoちゃんエアロ楽しめた♪
お昼は主人をピックアップし
初めてのお店『CAFE もみの木』へ
和牛ステーキライス
お味はよいけど
うーん お肉のスジが...
デザートは
美味しゅうございました☆
その後
主人は 教え子の結婚式へ
みんな みんな
幸せになってほしいねー?
Als ich heute morgen aufgestanden bin, hatte ich irgendwie Knieschmerzen. Da war ich gar nicht sicher, ob ich heute Aerobic machen kann.
Aber ich konnte sie doch sehr gut machen und geniessen, obwohl ich mich sehr aufpassen musste. Damit bin ich ganz zufrieden.
Zum Mittag habe ich mit meinem Mann ein neues Café besucht. Obwohl es dort nur wenige Menü gab, konnten wir glücklicherweise etwas Leckeres essen.
Mein Mann hat sich dann in formeller Kleidung umgezogen, denn er war zur Hochzeit eingeladen. 
Das Brautpaar war seine Studenten, darum war das Hochzeitsfeier wirklich besonders schön! So hat er mir später erzählt.
金曜だけど
ピアノレッスンはなく
主人もお休み
ならば！と
紅葉度：もうすぐ見ごろ(80%)という
帝釈峡へ
まずはスコラ高原で
早めのお昼
そして 上帝釈へ
雄橋や鬼の唐門、鍾乳洞など
自然は素晴らしく 見応えあり
だけど... あれ？
これがもうすぐ見頃？
もしかして 下帝釈かも？
でも 山越えは諦め
引き返して 車で移動
うーん 期待が大き過ぎたかな
神龍湖遊覧船は パス
徒歩で辺りを散策
これで満喫
帰りは福山、尾道経由で
またまた 車屋さん巡り
まず プジョー RCZ
目が? ただ後部座席が狭い...
そして マツダ アクセラ
ここには 白と青だけ
綺麗な赤が見たかった...?
この赤
広島カープのヘルメットと同色だって☆
よく歩き いっぱい見た
充実の楽しい一日でした～♪
