その気になれば~♪

*いつものように*

のんびりな水曜日♪

2023年02月22日 | 新生活
水曜日
 
 
 
 
 
なんと
雲の多いこと
 
でも
青空も♪
 
 
 
 
 
AOK
 
すっかり忘れていた
InBodyチェック
 
この4ヶ月
ほぼ変わりなし
 
ただ
このところ
密かに頑張ってる
スクワットの成果か!?
 
初めて
部位別筋肉量
右脚・左脚ともいい値に
 
何かの間違いか
 
 
筋肉は裏切らない!
だといいな
 
 

 
 
11:15~12:00
ベリー・シェイプ
 
12:15~13:00
タエボ 45
 
主人は
12:15~12:45
コア・トレーニング
 
頑張ったー♪
 
外に出ると
こんな快晴に♡
 
 

 
 
明日は祝日
 
主人の仕事がお休みで
今日の移動はなし
 
のんびりと
『五穀』でお昼
 
 

 
 
庭の白梅
青空をバックに写真
 
ただ
高いところに咲く小さな花
 
見上げて
ピントを合わせるだけで
首が痛くなりそう
 
 
 
 
 
 



 
Emiliに甘えて
寄り添っていくKG
 
重いのか
鬱陶しいのか
嫌がって
お兄ちゃんを払い退ける妹
 
こういうことで
兄弟喧嘩って
始まるのね
 
 
 
 
 
 
市役所横の広場に
遊びに行きました
 
お友だちと
「そっちはどう?」
「大丈夫!」
「了解!」と
広場のパトロールをしていました
 
むっくりくまさんもみんなでして
くまさんから逃げて楽しそうでした
 
お部屋では
「にゃんにゃん」
病院ごっこをしていて
ねこ役になったり
病院の先生役になったり
忙しそうでした
 
by
保育園
 
 
 
 
KG 1311日目
Emili 468日目
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