うっ 寒っ
玄関をでて ビックリ
引き返したくなる冷たさ
こんな中
主人は自転車で走って行ったのね
スゴイわー
さて
10時スタートのヨガ
ソックスを脱ぎ まずマッサージ
床が冷たくて
マットから 足を出したくない
なのに 身体が硬くて
とほほ…
前屈は 自分でビックリするほど
出来るように
でも 開脚は
未だ90度ちょい
ふぅぅ
継続は力なり、と
信じよう
ラテンエアロは
集中 集中
頭と身体を使わなきゃ！
その後
楽しみにしていた いつメン集合
友達と二人で
『タンドール』に変更
うーん、残念
でも 次の機会には きっと！
ねっ♡
極辛カレーで
体の中から温めて
汗 浮かべながら
寒い時は コレだね！っと
また行きましょ🎶
