歯科チェック

歯科定期検診の葉書が届き
歯のクリーニングへ



三ヶ月毎
二日に分けて 丁寧に



朝一番 9時の予約で 待ち時間なし
コレが一番！



さて 夜フィットネス
コーチが東京研修でボクササイズ、ラテンなし

そういう訳で
代行エアロありだけど... パス



そう決めて
じっくり ピアノ練習

30℃近い暑さの中
音が漏れないよう 窓を閉めたまま



エアロの代わりに ピアノで汗
ほとばしるー