今日も土曜エアロ楽しかった！
２週間ぶりに見るコーチの背中
一段と筋肉が魅力的～ 
背中だけでなく
二の腕 胸 お腹の内側の筋肉も ぎゅぎゅっ！
腕立て伏せの成果だって
わたし ソレ苦手...
だから～ 話を聞いて した気になって
その後は ランチ～ 
こんなんでよいのか!?
Die heutige Aerobic war wieder sehr interessant.
Ich konnte sie sehr genießen.
Dabei habe ich mir bemerkt, den Rückenmuskulatur der Trainerin!
Vor zwei Wochen hatte sie nicht so, aber heute wirklich sehr! 
Darum musste ich sie mal fragen, was sie dafür gemacht hat.
Das war wegen der Liegestütze!
Obwohl ich ihren Rücken sehr schön finde, kann ich Liegestütze leider gar nicht gut machen... 
Die zwei Bilder habe ich heute beim Mittagessen gemacht.
Das Spaghetti mit dem Makrelenhecht hat uns sehr gut geschmeckt!
私も頑張って、ぷちまっちょめざすわぁ～^^♪
うん！ 背中の筋肉って魅力的♪
でも筋肉ってありすぎるとちょっとねぇ。
私も ぷちまっちょ目指したい^^
４年前？私もボクササイズのイントラに惚れたなぁ。
今でも、ああいう体になりたい！って思ってるけど、年齢による下垂がぁああ・・・・
うん、知ってると思うよ。
大会前になるといつも筋肉見えてくるY本さん♪^^
片手の腕立て伏せがすんなり出来るよう頑張ってるんだって！
どきっ... 年齢による下垂。
jasmineほど動いて踊ってても そんなもん感じるのか!?