火曜日
フィットネス
駐車場到着
普段なら
さほど苦労なく
入れるところ
今日はどうした
支配人が交通整理
冬休みが終わり
子供のスイミングが
ないにも関わらず
駐車場待ちの車が
だんご状態
「すぐそこが空きますので…」
うーん
仕方ない
待つしかない
さて
今年最初の
ISSY Zumba
ちょっと遅れて
そーっと入ると
大入り満員
私の前 右も左も
皆 おじさん
男性 ７人
ヨガにも多いけど
ズンバもしかり
元気元気に
いい汗かいた
その後 筋トレ
1人じゃないから
頑張れる
筋トレ仲間と
4人並んで一緒に
プランク
今日は4分
ほどほどに
こたママ
リョウさんと
「体組成計」チェック
１ヶ月前と
ほぼ同じ
後10日で
実年齢 アップ
うーん
目指すゾ このまま
現状維持
