昨夜の
本格的な雨
風も強く
嵐みたいな音がした
目覚めると
風はなく
雨も
9時に上がったものの
冷んやり
春はどこ？
なんと
関東甲信越地方
雪
降ってる
いゃ
積もってる
午後
空が少し明るくなって
庭へ
小さくて
全く目立たない
ブルーベリーの花
そのうち
マルハナバチが
やってくる
水曜日夜
フィットネス
家を
少し早めに
出たら
一回も信号に
ひっかからず
世の中
こんなもん…
今日の
ラテンエアロ
健康促進効果が期待できる
有酸素運動時間
１時間のうち
42分
ほぼ
ズンバの倍
そうか
ラテンで
心肺機能
よくなったのかも⁉︎
