昨日 温泉に行ったばかり
なのに また手足がパンパン
エアロに行こうか どうしようか
直前まで悩んで GO!
やっぱり 行ってよかった☆
楽しかった～♪
午後にあった 今日だけ開催の
○本コーチのダーリンによる整体特別コース
参加できなかったのが残念
参加した人に教えてもらおう～
さて今日のお昼は
久しぶりの昼ZENランチ
美味しかった～?
Obwohl ich mich gestern in Onsen gut erholt habe, sind meine Hände und Beine wieder sehr dick. Deswegen dachte ich, ob ich heute ins FitnessStudio gehe.
Ich wußte schon, daß es heute nach der Aerobic ein besonderes Kurs gibt. Darum bin ich wie immer losgefahren. Leider konnte ich das Kurs nicht teilnehmen, weil es schon voll war. Aber die Aerobic konnte ich mit Genuß machen.
Und danach bin ich mit meinem Mann zum Mittagessen gefahren. Wir wollten gerne das Restaurant besuchen, weil wir dort schon lange nicht mehr gegessen haben. Das Tagesmenü hat uns heute besonders gut geschmeckt.
Es freut mich sehr, daß ich wieder den Tag angenehm verbringen konnte.
