今朝6時10分
娘の部屋から見た朝日♪
今日も一日気持ちいい天気でした☆ *^-^*
今日は 大好きなノリノリダンス系木曜エアロ♪
楽しみにしてスタジオに飛び込むと
目の前に現れたのは いつもとは違う
厳つい体型の男性コーチ@_@
手には真っ赤なグローブが!
えぇー うっそぉ~ん *_*
ボクササイズ!!!!!?
代行だぁ....
100%ノリノリダンス気分で行ったのにぃぃ....
なんでこんなウエアでボクシングなのよ!
もぉぉぉ.... 踊りたいのにぃぃぃ! っと怒りをぶつけ
ジャブ ストレート フック アッパー
思い切り食らわしてきたわョォ!^^
でもね.... もしかしたら
明日あたり 思い切り筋肉痛かもぉ....!? *_*
Die aufgehende Sonne ist um 6.10 Uhr aus dem Zimmer meiner Tochter fotografiert worden.
Heute war auch ein herrliches Wetter *^-^*
Donnerstags Aerobic ist in den letzten Monaten etwas lateinisch und das mache ich sehr gerne. Daher habe ich heute eine besondere Kleidung angezogen und mit Freude bin ich ins Fitnesraum reingekommen.
Da stand aber irgendwie ein robuster Trainer*_*
Er war Vertreter und hat die roten Boxhandschuh getragen.
So, heute habe ich widerwillig in eleganter Kleidung Schattenboxen betrieben *_*
Jab, Haken, Aufwaertshaken, Gerade einfangen!
Eins-zwei-Schlag!
Da habe ich kraeftig meinem Aerger Luft gemacht, weil ich kein Aerobic machen konnte.
Nun hoffe ich nur, dass ich morgen keinen Muskelkater bekomme....^^;
娘の部屋から見た朝日♪
今日も一日気持ちいい天気でした☆ *^-^*
今日は 大好きなノリノリダンス系木曜エアロ♪
楽しみにしてスタジオに飛び込むと
目の前に現れたのは いつもとは違う
厳つい体型の男性コーチ@_@
手には真っ赤なグローブが!
えぇー うっそぉ~ん *_*
ボクササイズ!!!!!?
代行だぁ....
100%ノリノリダンス気分で行ったのにぃぃ....
なんでこんなウエアでボクシングなのよ!
もぉぉぉ.... 踊りたいのにぃぃぃ! っと怒りをぶつけ
ジャブ ストレート フック アッパー
思い切り食らわしてきたわョォ!^^
でもね.... もしかしたら
明日あたり 思い切り筋肉痛かもぉ....!? *_*
Die aufgehende Sonne ist um 6.10 Uhr aus dem Zimmer meiner Tochter fotografiert worden.
Heute war auch ein herrliches Wetter *^-^*
Donnerstags Aerobic ist in den letzten Monaten etwas lateinisch und das mache ich sehr gerne. Daher habe ich heute eine besondere Kleidung angezogen und mit Freude bin ich ins Fitnesraum reingekommen.
Da stand aber irgendwie ein robuster Trainer*_*
Er war Vertreter und hat die roten Boxhandschuh getragen.
So, heute habe ich widerwillig in eleganter Kleidung Schattenboxen betrieben *_*
Jab, Haken, Aufwaertshaken, Gerade einfangen!
Eins-zwei-Schlag!
Da habe ich kraeftig meinem Aerger Luft gemacht, weil ich kein Aerobic machen konnte.
Nun hoffe ich nur, dass ich morgen keinen Muskelkater bekomme....^^;
”ジャブ ストレート フック アッパー”・・・・
家でも、ご主人相手に練習したら~~~
ボクササイズ!
うちのkaoはきっと大好きだよ
一時、サンドバッグを買ってって
しきりに言ってたから(欲求不満気味かね?)
それより、makiさんのダンスエアロを見てみたい~^^♪
ち、ちょっと、ドイツ語だぁ@@
投稿はどっち?Absenden?
英語から想像できるのもあるけど、
これは....??
まぁやってみよう★
体、すごい締まりそうね~^^
でもきっと筋肉痛ひどく出そうwww
「ボクササイズ」って言い難くない?難しいよねぇ~?普段使わない筋肉使ったから、きっと明日は筋肉痛間違いない!^^
Numiちゃん♪ 「ボクササイズ」....確かに咬みそう*_* 背中肩甲骨あたり筋肉痛でもうコリコリ....あかん*_*