土曜日フィットネス
今日は代行
26歳 新婚 男性イントラ
岡本コーチによる
バランス&ストレッチ
身体に 効く効く
たった15分
ツボを押さえた 筋トレ？の後
気持ちいいストレッチ
15分
その後
エアロビクス
右へ左へ 回る回る
コーチ本人 間違え
みんな ポーズ
上手く決められず
もう一回やりたかったのに
岡本コーチ
テンパって終わってしまった
で
山本さん（Naoちゃん）
来週も休んでくれんかなーて
笑
楽しかった♪
急いでシャワー
フィットネス近くの『北京』で
ランチ
明日に予定していた
主人の実家訪問を前倒し
天気いいうちに
決行
ちなみに 西条辺り
雪が舞っておりました
耳が遠くなり
電話では拉致があかない
主人の父
補聴器を使っても
聞き取りづらいようだけど
頭はしっかり
面と向かって話しをすると
よく分かってもらえ
安堵
和やかに過ごし
暗くならないうちに
帰路の途へ
なんと
事故渋滞
動いているだけ
まし
ノロノロ
20分で解消
さて
今日は節分
無病息災を願い
パクっ
南南東を向き
頂きました
