う～ん

いい天気

今日はフィットネス前に
６週間ぶりの外科受診

放射線治療が終わり 既に２週間

でも 筋トレ禁止
エアロほどほどに... と忠告あり

あらら
気をつけながら 楽しみます

Auch heute war das Wetter sehr schön.

Nach sechs Wochen bin ich heute zum Arzt gegangen, um mich untersuchen zu lassen und Medizin zu bekommen. 

Wegen der Schmerzen muss ich noch kein Krafttraining machen, aber zum Glück kann ich weiter Aerobic machen.

So bin ich danach wieder ins Fitness-Studio gefahren und habe wie immer Aerobic genossen.