マダラのムニエルです

＜夕食のメニュー＞
マダラのムニエル・パセリ入りホワイトソースかけ
　(ブロッコリー添え)
キンピラ
　(ニンジン，ゴボウ、レンコン)
サラダ
　(レタス、きゅうり、トマト、ハム)

週に8本，牛乳をとってます。
トノは日に1本。
私も週に1本は飲もうと努力してるのですが
苦手な私、飲めない週もあり、余ると
ホワイトソースやスープになります。
昔はプリンもよく作っていたものですが、
卵の白身アレルギーが判明したチビがいるので
さっぱり作らなくなってます。私も
甘ったるいお菓子は，少しでいいわ、
80代，一人暮らしの叔母は、
お菓子を食べるとご飯が食べられなくなる、
と、オヤツを控えてるの、わかるわかるの
歳になりました😅