きょうの昼ごはん

＜1人の昼ごはん＞
冷凍庫にあったいつぞやのチキンライス
キュウリとトマト
お茶

チャーハンや炊き込みご飯はたいてい余る。
ラップにくるんで冷凍しておく。
2人以上だと、こうは楽はできないね^_^

夕飯は　鶏鍋

味付けは鷲田さんの「かつおの極みむらさき」だけ