ネギと卵と厚揚げと

<朝食のメニュー>
ネギと卵と厚揚げの油炒め
おから煮の残り
犬用野菜煮の残り
　(カボチャ、にんじん、ごぼう、カリフラワー)
キュウリのコウジ漬
小川原湖のシジミの味噌汁

「レシピを見ないで…」本では、ネギと卵だけですが
残り物の絹厚揚げも入れました。
ネギが硬くて噛みきれない人に、
ちょうどよかったです。

犬君は目下、デブ化大作戦中。
1食に肉100g、米類50g、野菜類50g
その他、油類、骨、内臓を適宜に。
野菜は圧力鍋で煮てから
ブレンダーでペースト状に。
その前に味見をしたら美味しい甘い
まだ調味料いれてないのに❣️