高萩にある、美と健康をテーマとしたヘルスリゾート
「天空の庭 天馬夢（あまむ）」。（高萩駅から車で30分）
敷地は、東京ドーム28個分という広さ（以前はゴルフ場）。
馬エリアには、11頭の馬が放牧されています。
そして、ヘルスリゾートということで、こちらでは「ファスティング」や
「マクロビオティック」のプランが用意されています。
私が取り組んだのは、「ファスティング」のプラン（2泊3日）。
内臓を休めるため、特製のジュースで、基礎代謝分のカロリーだけを確保します。
朝はヨガ、昼間はウォーキングなどで、リフレッシュ（空腹を紛らわします）。
オプションですが、乗馬体験もできます。
2日目午後が辛かったのですが（もうやめて帰ろうと思った）、
優しいスタッフのサポートにより、なんとか乗り切れました・・・。
えっこれだけ～！と思った（笑）、3日目の朝ごはん。
（やっぱり私は食べることが楽しみなのだと気がつきました。）
プログラムが終了して、体は軽くなり、かなりスッキリしたのですが、
油断するとすぐにリバウンドするそうで・・・、ドキドキしてます。
