「つながり」の旅 in Paris ~ 人と人、自然、地域との「つながり」 ~

人・自然・地域との「つながり」をテーマにした旅や暮らし(エコツーリズム、スローライフ等)について日々の想いを綴ります。

「コーチング・マニュアル」 伊藤明著

2007年03月02日 | Slow Life
自分のやりたいことを実現するために、
コーチングの本を読んでいてドキッとした言葉。

「今の状態で自分の能力を発揮できることとしたら何がある?」
「今回みたいなことにならないために、今日からできることは何?」
「気持ち、心構えとして必要なことは?」
「その目標達成のために必要なことをできるだけ沢山挙げてみよう」
「もし理想の自分なら、コーチなら、10年後の自分なら、今の状態に何と言う?」
「行動に移せなかった一番の理由は?今度こそ実行するためにはどうする?」
「今のままで目標は達成できる?自分に言い訳をしていない?」

キーワード:
・相手の話を聞き、自分から考え、行動するよう気づかせる
・相手の受容、気持ちの盛り上げ
・強み・リソースを引き出し生かす
・問題点の明確化、視点を変える、
・目標設定、実行に向けた検討、コミットメント、
 成果の確認、フィードバック
・否定的な発言はまとめて切り上げ、前向きな視点・言葉に言い換える

『仕事は楽しいかね』 デイル・ドーテン著

2007年03月01日 | Slow Life
2007年も2ヶ月が過ぎようとしている。
今年こそ、と思いつつ、日常の忙しさに流されて
あっという間に過ぎつつある2ヶ月目の最後に読んだ本より。

「これまでに何を試してきたか」
「試してみることに失敗は無い」
「失敗を恐れて、それが天からの贈り物であることに気づこうとしない」
「チャンスの数が十分あれば、チャンスは友人になる」
「今日の目標は明日のマンネリ。明日は今日と違う自分になれ」
「適切な時とか完璧な機会なんてモノは無い。
 一か八か賭けてみないなら、チャンスなど一つも無い」
「懸命さと創造力があれば、何でもうまく行く。だから、大好きなことをしろ」

・・・。
ピース。