「コーチング・マニュアル」 伊藤明著

自分のやりたいことを実現するために、
コーチングの本を読んでいてドキッとした言葉。

「今の状態で自分の能力を発揮できることとしたら何がある？」
「今回みたいなことにならないために、今日からできることは何？」
「気持ち、心構えとして必要なことは？」
「その目標達成のために必要なことをできるだけ沢山挙げてみよう」
「もし理想の自分なら、コーチなら、10年後の自分なら、今の状態に何と言う？」
「行動に移せなかった一番の理由は？今度こそ実行するためにはどうする？」
「今のままで目標は達成できる？自分に言い訳をしていない？」

キーワード：
・相手の話を聞き、自分から考え、行動するよう気づかせる
・相手の受容、気持ちの盛り上げ
・強み・リソースを引き出し生かす
・問題点の明確化、視点を変える、
・目標設定、実行に向けた検討、コミットメント、
　成果の確認、フィードバック
・否定的な発言はまとめて切り上げ、前向きな視点・言葉に言い換える